إدارة الذات والتعامل معها

admin-raseem
اخر تحديث 25 أبريل، 2024
2 التحق بالفعل

حول هذه الدورة

المحتوى المفتوح دورة إدارة الذات والتعامل معها

 

 

وصف البرنامج التدريبية (الدورة التدريبية)

الادارة الذاتية تعتبر ذات أهمية كبرى بالنسبة للإنسان فهي التي تدفعه إلى تنمية ،و تطوير قدراته ،و مهاراته بالشكل الذي يقوده إلى النجاح في شتى المجالات ،و سوف نتعرف خلال السطور التالية لهذه المقالة على مفهوم إدارة الذات ،و قواعدها .

الهدف العام من البرنامج التدريبي

يهدف هذا البرنامج إلى تزويد المشارك بطرق عملية وتمارين تطبيقية لكيفية إدارة وتطوير الذات بالتركيز على العمل الذاتي كطريقة للتطوير

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

  1. 1- التعرف على أساسيات إدارة الذات.

    2- التعرف على الأفكار السلبية واستبدالها بتوكيدات إيجابية.

    3- التعامل مع المشاعر السلبية وتحريرها.

    4- معرفة أنواع الشخصيات المحيطة والتعامل معها.

    5- التسامح طرقه وفوائده.

أهداف التعلم

ان يكون المتدرب في نهاية البرنامج قادر على
ان يذكر المتدرب أساسيات إدارة الذات
ان يوضح المتدرب الأفكار السلبية واستبدالها بتوكيديات إيجابية
ان يذكر المتدرب كيفية التعامل مع المشاعر السلبية وتحريرها
ان يعدد المتدرب أنواع الشخصيات المحيطة والتعامل معها
ان يذكر المتدرب طرق التسامح وفوائده

الحقيبة الدراسية

  • أوراق عمل توزع مع كل تمرين
  • تمرين فردية وجماعية لتحقيق أهداف البرنامج

المتطلبات الدورة

  • جهاز عرض
  • أوراق العمل والتمارين
  • نظام صوتي (سماعات ومايكروفون)

منهاج دراسي

5 دروس8h

ادارة الذات

حل المشاكل
رسائل الجسد
التقييم الاول

استخراج الافكار

استبيان

zoom metting

***

admin-raseem

4.71/5
15 الدورات
7 التقييمات
65 طالبا
شاهد المزيد

أكتب مراجعة

OIP (5)

ر.س300.00

مستوى
All Levels
المدة الزمنية 8 ساعات
محاضرات
5 محاضرات
لغة
عربي

الحقيبة الدراسية

  • أوراق عمل توزع مع كل تمرين
  • تمرين فردية وجماعية لتحقيق أهداف البرنامج

للتواصل والأستفسارات : 0552060144 raseemask@gmail.com

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare